Μερικές φορές νιώθουμε ότι η ζωή μας τρέχει μπροστά και εμείς προσπαθούμε να προλάβουμε όσα συμβαίνουν στην καθημερινή μας ζωή.

Όλοι μπορούμε να συσχετιστούμε με αυτό που λέμε, σύνδρομο σύγχρονου τρόπου ζωής (Modern Lifestyle Syndrome –  MLS), συνεχώς στρεσαρισμένοι και δίνοντας στον εαυτό μας μειωμένη φροντίδα που είναι απαραίτητη για να ζήσουμε την καλύτερη ζωή μας.

Οι αρνητικές επιδράσεις του MLS μπορεί να είναι επιζήμιες για το σώμα, τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Τα διαταραγμένα επίπεδα γενικής υγείας είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής, εργασίας και συνεχόμενης καθημερινότητας.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η διατροφή μας έγινε ανθυγιεινή, ο τρόπος ζωής μας καθιστικός & η πνευματική και ψυχολογική μας υγεία μπήκε σε δεύτερη μοίρα. Αυτοί οι τέσσερις παράγοντες κινδύνου έχουν οδηγήσει σε έναν συνεχώς αυξανόμενο επιπολασμό ασθενειών που προκύπτουν από την υιοθέτηση του σύγχρονου τρόπου ζωής.